快乐工作幸福人生

 课程导入：暖场  宾戈游戏  目的在于放松课堂上心态，打开自我。
 第一部分：快乐积极心态的源泉--心理健康的定义   
 一、什么是人的心理？人的心理是由哪些因素组成的
  ◇ 心理学家对人类心理的定义
  ◇ 人类心理包括哪些层面和要素          展示心理学图片  大脑结构
  ◇ 了解一个人的心理应从哪些基础的要素入手
  ◇ 培训和提升自身与他人的心理素质应从哪些方面入手
 
 二．现代职场员工常见心理现象
 1.职场压力            
 2.职业倦怠
 3.情感、婚姻及亲子    
 4.工作与生活平衡 
 5.危机事件  
  
三、你是快乐的吗？你是积极的吗？-----五维度测试。
 目的：这个测试是结合心理学周易的理论研究出来的，旨在测试一个人当下的五个现状指标和心理幸福状态。集理论、感受、自我认知、娱乐、实用为一体的测试活动。瞬间活跃气氛，进入自我探索，感悟出很多曾经没有的感受。
  现场体验：放松训练
    互动游戏：
 
第二部分  我的地盘我做主----性格决定命运，幸福自己把握
 本部分通过应用九型人格对自我的探索，发现自己的优势和不足，改善自我情绪，提升竞争力，引导学员积极健康的心态大量案例和互动，感悟人生，感恩他人。
 解读神奇的“人性地图”——九型人格解析
 一，分别分析九种性格的特质，（1号-- 9号）。每种性格从以下不同角度进行解析。
 核心价值观
 注意力焦点
 情绪反应
 行为习惯
 表面特征
 基本欲望与恐惧
 （行为动机与防御机制）
 人格基本特性素描
 性格的动态迁移倾向（压力状态和轻松状态）
 代表人物   
 真人访谈互动
   
 二， 三个智慧中心
 三， 九种类型性格的区分和总结。价值观，注意力焦点，情绪反应，行为习惯
 
 八，各个型号的成长和提升
 
 九、 “纵览九型，智慧人生”—九型人格的快速应用秘诀：
 1.破译性格密码（含测评）
 2.通过认识不同行为表现来识别
   不同性格类型的人行为表现
   各种性格类型的强、弱项
   各种性格类型在压力下的不同表现
 3.不同性格类型间的冲突
   各种风格间的相互配合和冲突
 4.沟通和团队合作
   说服不同性格类型
   学会优势互补，共创最优结果
 
 第二部分：疏导情绪  阳光心态 快乐工作
 本部分以体验活动为主
 1、现实与选择  理解现实与选择的关系；立足现实、排除干扰
    体验活动、总结和分享
 2、愿景与目标  理解成功与快乐的关系；合理建构目标；职业人生规划
    体验活动、讲解、案例分析
 3、行动、情绪与信念   理解三者关系；改善与压力有关的情绪与信念
    讲解、游戏、讨论、互动
 4、自信与能量  接纳自我；建立自信；改变心态；整合能量
    体验、冥想、游戏
 5、我与他人的关系  感恩接纳身边的人，人际关系突破
 6、我与团队的关系  测量、感受我在团队中的位置；体验团队合作
 总结与祝福
 
 第三部分：相互理解信任的前提--- NLP沟通概述
 1.什么是沟通？（三大要素）
 2.有效沟通的前提：
   沟通的意义决定于对方的反应
   一个人不可能改变另一个人
   可以直接谈的不要经过第三者
   。。。。。。
 3、沟通的两种方式
    语言的沟通
    肢体语言
 4、系统和理解层次
 系统性在不同人群与场合的应用
 大脑处理事情的逻辑层面：理解层次
 5、三个内感官：视觉、听觉、感受
 对抗型
 回避型
 协作型
 退让型
 折衷型
 注：本课程大型互动活动包括：领袖风采、红黑游戏、茫茫人海、冥想、等。