碎片化时间管理

课程背景：

每个人每天都有大量的碎片化时间。如何不浪费这些碎片化时间并使其得到充分利用起来,成为时间管理的重要课题。本课程将利用大量的案例分析,实用性技巧，与学员一起分享碎片化时间管理的经验，讨论和提出时间管理的相关方法技巧,以切实的带领学员掌握碎片化时间管理的技巧,提高工作效率。

培训目标：

1、了解碎片化时间管理的真谛，树立珍惜时间的思想；

2、了解碎片化时间管理的误区，避免时间空耗的现象；

3、掌握时碎片化间管理的工具，掌握科学的方法和技巧；

4、有效利用时间，提高工作效率及效能，提高工作绩效

培训大纲：

导入:时间管理的重要性

一、时间管理的基本法则

二、碎片化时间概述

1、何为碎片化时间?

2、时间碎片的N种类型

3、碎片化时间我们都做了什么?

4、管理碎片化时间的重要性

三、碎片化时间管理方法

1、编制时间计划，做好碎片化时间规划

2、合并法：化零为整提效率

3、填补法：琐碎事琐碎时间完成

4、并行法：与碎片化时间并行

5、统筹并行法—项目管理统筹法

四、设法减少碎片化时间

1、马上就做，雷厉风行

2、设法减少干扰

3、番茄工作法

4、创设优良工作条件

课程总结：

一、重点知识回顾

二、互动：问与答