如何高效率工作

 1.时间资源永远都是稀缺的，所以很多职场人士时常都要面对这样的困扰：

 2.面前摊着一大堆文件，每份可能都标志着“十万火急”；

 3.电脑里面有大量邮件没有处理；

 4.电话铃响个不停，不接都不行；

 5. 传真文件和计算机打印出来的东西，从桌上一直堆到地上；

 6.再过三分钟就要开会了，可是连一点准备都没有；

 7.越忙越添乱，记事本楞找不出来，一定是压在哪份文件下头了；

 8. 忙得昏天黑地的时候，竟然连今天星期几都想不起来；

 9.晚上突然从梦中惊醒：天啦，我怎么把那么重要的一件事给忘了呢！

10.穷于应付各种突发性的事件，却抽不出时间做真正该做的事情；

11.每天又忙又累，但躺在床上一想，发现自己好像并没有做出非常有成就感的业绩；

12.老的任务还没有了解，新的任务又压到了面前，持续处在焦虑状态之中，在工作中难以发挥最大成效

课程目标

 明确目标、期望、任务、行动和绩效的关系，并且将四者紧密结合

 明确简繁有度、轻重缓急，既有条不紊地管理日常工作，又有效推进重要事项的完成

 减少压力、克服烦躁情绪

 减少遗忘和混乱

课程内容

 1、现场互动：时间，都去哪儿了？

时间管理的三个基本事实：

—— 个人的时间总是稀缺的

—— 时间不可能完全被我们自主控制

—— 计划赶不上变化，变化赶不上“老板”的一句话

2、案例分享：时间，是反复切割，还是有效管理？

时间管理实战行动指南

—— 如何省时间：如何节约时间资源

—— 如何用时间：将时间资源落到实处

—— 如何增时间：扩展时间的外延，让有限的时间资源得到增值

3、外围知识：有关时间管理

3-1、时间是什么？

3-2、时间管理是什么?

3-3、时间管理能给我们带来什么？

3-4、案例分享：时间管理的准则是什么？

4、时间管理怎么做：如何省时间？

4-1、自我检讨：我的时间有可能浪费在哪里？

——浪费时间的“贼”

4-2、控制混乱，才能以有限的时间高效地完成工作，省下更多时间

4-3、现场讨论：站在“省时间”的角度，如何榨干细节中的每一滴水

5、时间管理怎么做：如何用时间？

5-1、透过案例看现实——用时间做好工作：保持工作的高效状态

5-2、透过案例看现实——用时间做好洞察：善于分析，善于思考，善于推理

5-3、透过案例看现实——用时间做好润滑：拥有沟通的智慧

5-4、透过案例看现实——用时间做好适配：让自己与工作环境、团队氛围高度匹配

6、时间管理怎么做：如何增时间？

6-1、案例分析：如何让自己每天获得更多可以利用的时间？

6-2、与别人和谐相处，用别人的时间，增加自己的时间外延

1）、怎样与你的老板一起愉快工作

2）、怎样与你的同事一起愉快工作

3）、怎样与你的下属一起愉快工作

6-3、活化大脑：有效增加自己的时间效能

6-4、活化身体：有效增加自己可以使用的时间

7、有关时间管理的最后提示，请记住

—— 不要让别人、环境或者坏习惯左右你

—— 用你的方式管理时间，制定一个适合自己的个人管控方式

—— 在决定下一步做什么时，问问自己必须做什么、做多少、用多长时间

—— 经常反省自己是怎样花费时间的，列出你今后不同的花费时间的方式

—— 做出决定，执行它，让自己持续前行

培训讲师：赵老师

教育及资格认证：

经济学硕士、MBA；中山大学、清华大学、华南理工大学等多所高校的客座教授；在《销售与市场》、《商界》、《智囊》、《中外管理导报》、《IT经理世界》、《时代工商》、《市场周刊》、《广东科技》、《行为科学》、《广州日报赢周刊》等专业期刊上已发表数百份作品；

讲师经历及专长：

赵老师曾任某知名日资企业，生产课课长、品质管理部高级专员；曾任某合资（德国、台湾）公司市场企划部经理、美国DISNEY品牌授权专案工程师；曾任职某港资广告传播公司，担任策划总监、执行总经理；

曾任职某港资国际贸易行，担任行政总监、兼任属下某公司大中华地区营销副总；赵老师拥有十四年企业中高层实际工作经验，理论功底扎实、实战经验丰富。结合多年工作经验，其精心设计的课程有：高效沟通技巧、中层管理者管理技能训练、高效时间管理与工作规划、卓越执行力、高效领导力等。

培训客户及培训风格：

赵老师曾培训过众多知名企业，其中包括：太古•可口可乐饮料、箭牌口香糖、爱立信通信广州有限公司、IBM（长城国际）、范梅勒有限公司、首都机场股份有限公司、海南航空股份有限公司、东风汽车集团、美国艾默生电气、首诺化工有限公司、美国诺维信中国、香港新世界百货集团、思科系统（中国）、广东移动通信有限公司、中国电信集团有限公司、马可尼通信、爱科电子、卡恩捷特工具、亨斯迈（HUNTSMAN美国）化工、日立海量存贮器……